Rasa bahagia tidak selalu datang dari hal besar. Selain aktivitas sederhana bersama orang terdekat, sebuah penelitian menyebutkan bahwa warna makanan juga dapat berkaitan dengan suasana hati, khususnya makanan berwarna kuning.
Penelitian yang dilakukan peneliti dari The Happy Egg Company menemukan bahwa mengonsumsi makanan berwarna kuning dapat merangsang hormon kebahagiaan. Temuan ini didasarkan pada anggapan bahwa warna kuning kerap diasosiasikan dengan keceriaan dan kebahagiaan.
Sejumlah psikolog disebut sependapat dengan kaitan tersebut. Salah satu alasannya, manusia cenderung menghubungkan berbagai hal dengan warna sejak usia dini. Dalam konteks ini, warna kuning dianggap merepresentasikan perasaan “joyful” atau keceriaan, yang dikatakan dapat menstimulasi otak kiri untuk menerima warna tersebut sebagai sesuatu yang hangat dan membahagiakan.
Dalam riset tersebut, sebanyak 1.000 orang diminta mengisi kuesioner terkait warna makanan dan kebahagiaan. Hasilnya, 70% responden mengaitkan makanan berwarna kuning dengan perasaan bahagia.
Penelitian itu juga menyinggung warna lain. Berbeda dengan kuning, makanan berwarna biru disebut dapat membuat nafsu makan menurun.
Dengan temuan tersebut, peneliti menyimpulkan bahwa memperbanyak konsumsi makanan berwarna kuning dapat menjadi salah satu cara sederhana untuk meningkatkan rasa bahagia.
