Akhir pekan kerap menjadi momen untuk beristirahat sejenak dari rutinitas dan tanggung jawab pekerjaan. Banyak orang memanfaatkannya untuk bermalas-malasan di rumah atau menghadiri berbagai acara hiburan.
Pada dasarnya, tidak ada yang keliru dari cara setiap orang menikmati akhir pekan. Namun, penting untuk meninjau kembali apakah aktivitas yang dilakukan justru berpotensi berdampak buruk bagi kesehatan.
Menurut laporan EatingWell, ada sejumlah kebiasaan yang identik dengan akhir pekan dan dapat meningkatkan risiko diabetes tanpa disadari. Hal ini perlu menjadi perhatian, mengingat diabetes termasuk salah satu penyakit dengan angka kematian tinggi, termasuk di Indonesia.
EatingWell menyoroti tiga kebiasaan akhir pekan yang dapat meningkatkan risiko diabetes dan perlu diwaspadai.
