Musik tidak hanya berfungsi sebagai hiburan, tetapi juga dapat memengaruhi cara otak mengingat masa lalu. Sejumlah temuan penelitian terbaru tentang memori menunjukkan bahwa lagu yang didengar seseorang bisa memberi nuansa emosi baru pada kenangan ketika peristiwa itu diingat kembali.

Dalam proses mengingat, musik dapat mengaktifkan area otak yang terkait dengan emosi dan ingatan secara bersamaan. Kombinasi ini membuat musik kerap terasa lebih kuat dalam memicu kenangan dibandingkan rangsangan lain. Disebutkan bahwa bagian otak seperti hippocampus dan amigdala bekerja bersama ketika musik diputar dan memori muncul kembali, sehingga kenangan lama tidak hanya terpanggil, tetapi juga dapat “diwarnai” secara emosional.

Pengaruh tersebut terlihat dalam eksperimen yang berlangsung selama beberapa hari. Para peserta diminta mengingat sebuah cerita netral sambil mendengarkan musik dengan suasana yang berbeda-beda. Hasilnya, musik mampu mengubah persepsi emosional terhadap cerita yang awalnya tidak memiliki muatan perasaan tertentu.

Saat musik bernuansa positif diputar, kenangan yang muncul cenderung terasa lebih menyenangkan. Sebaliknya, musik bernuansa negatif membuat kenangan yang sama terasa kurang menyenangkan. Menariknya, efek itu dilaporkan tetap bertahan meski musik sudah berhenti, yang mengindikasikan bahwa memori dapat berubah mengikuti suasana musik yang menyertai proses mengingat.

Temuan ini memperlihatkan bahwa kenangan tidak sepenuhnya tetap. Ketika seseorang mengingat suatu peristiwa, otak dapat menyusun ulang memori tersebut dan menambahkan emosi baru yang dipengaruhi faktor eksternal, termasuk musik.

Dalam konteks kesehatan mental, musik disebut berpotensi membantu mengurangi beban kenangan buruk, terutama pada orang yang mengalami tekanan emosional. Dengan pendekatan yang tepat, musik dapat menjadi salah satu cara untuk membuat kenangan terasa lebih ringan saat diingat kembali.